【诛丝码记】4月，心情美美的哟

小菀琳

4.19

晴天

这一天天的，一天雨，一天阳光的，随机切换，昨天25度，今天35度，明天又降温，满30减10.很棒！今天练腿日，又是很到位的一天，没下课就开始腿抖了，下楼梯已经软了。哈哈哈~~~不过练完很开心，感觉精神得很，废也得等明天了。

小菀琳

4.20

晴天


一天晴，一天雨，这样子明天就是雨咯。学校的运动会也不知道能不能如期举行了。没想到练腿后的第二天没有以前那么痛了。约了明天练背，继续加油。最近每天都很开心，心情美好的感觉真的棒，应该是健身已经养成习惯了的原因，现在想到去训练，也不会有那种退缩的感觉了。

小菀琳

4.21


晴天

天气不错，就是中途下了一场暴雨，来得快  去得快。今天拖着我那酸痛的腿，还是坚持去练背了，感觉真的好。就像教练说的，心态调整好愉快的锻炼，真的不会觉得有那种累得不想动的感觉，反倒累完之后，感觉很愉快。

小菀琳

4.22

阴转多云

天气不错，挺舒服的。今天很开心，一早起来预感要上装备，吃完早饭就去收了金币，**了月德，嘿，竟然两个号都上去了，非常惊喜。虽然我知道也快上了，但是这样两个号一起上还是很惊喜的，对了，渣渣小昭暝也上了一手，今天三个号都有进步，开心

小菀琳

4.23

小雨

下雨也不能阻止我去锻炼，今天没约课，还在老实的去整了1小时有氧，出汗过后确实很舒服的。本来早上都不是很精神，出完汗，感觉精神很多。中午吃得特别寡淡，全是水煮的。没办法，晚上约了朋友吃饭，中午不控制好，晚上肯定超。

小菀琳

4.24

阴有小雨

真的是四季随机切换的天气模式，我今天竟然把毛衣外套找出来穿上了。穿个薄外套都有点冷，尤其是早上去锻炼之后，身上汗没干，出门一吹风，一个寒蝉真的被冷到了。明天就可以换答题的衣服了，好期待呀

小菀琳

4.25

晴天

先祝自己生日快乐~~又老了一岁。最近在减肥，过生日也吃得比较简单，就**了点三文鱼，虾，海螺，这些简单食材，吃清淡点，这样好吃没负担。主要还是恰逢工作日，约朋友聚也不大合适，我们约了五月三号聚一下，正好4月过生日的一起过了。

小菀琳

4.26

阴天

今天睡了一上午，反倒觉得很困，最近似乎少睡的觉在今天爆发了，需要补回来，已经喝了两杯黑咖啡了，还是觉得有点困，关键左眼没事还要跳几下，真是感觉眼睛也疲惫。坚持坚持，马上要五一假期了，我要好好睡睡觉。先补完觉，再出去玩。

小菀琳

4.27

晴天

今天跑了5公里，感觉好累好累啊，心肺真差，看来平时跑步也要练起来，这几天开始有些嘴馋，想吃烧烤，串串，小火锅。班也不想上，就想快点放假了。想懒起来整的太容易了。这样下去不注意就要长胖。我要稳住！